Ernährungstherapie

Bewusste Ernährung – Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit

Das The­ma bewuss­te Ernäh­rung ist in aller Mun­de und in der heu­ti­gen Zeit wich­ti­ger denn je. Es ist der Schlüs­sel zu mehr Wohl­be­fin­den, Power, Gesund­heit und Zufrie­den­heit.

Sie suchen eine „Ernährungsberaterin in meiner Nähe“?

Als zer­ti­fi­zier­te Diät­as­sis­ten­tin VFED (Ver­band für Ernäh­rung und Diä­te­tik) und Mit­glied der DGE (Deut­sche Gesell­schaft für Ernäh­rung) bin ich Ihre kom­pe­ten­te Ernäh­rungs­be­ra­te­rin in Ober­as­bach, Fürth und Nürn­berg – also direkt in Ihrer Nähe. In mei­ner Pra­xis beglei­te ich Sie indi­vi­du­ell und all­tags­nah.

Ernährungsberaterin Alexandra Groß zeigt ein Bild mit dem DGE-Ernährungskreis.

Gesun­de Ernäh­rung und Acht­sam­keit

Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag

Ich gebe Ihnen Hil­fe zur Selbst­hil­fe, damit Sie zu Ihrem inne­ren Gleich­ge­wicht fin­den, und ste­he Ihnen mit prak­ti­schen All­tags­tipps und Tricks zur Sei­te, wenn es heißt:

„Wie ernäh­re ich mich sinn­voll bei …?“

  • Brust­krebs
  • Lipö­dem
  • Endo­me­trio­se
  • Ernäh­rung in den Wech­sel­jah­ren
  • Zyklus­be­schwer­den und PMS
  • Rheu­ma­to­ide Arthri­tis
  • Stil­len und aku­ten Ent­zün­dun­gen im Kör­per

Gesunde Ernährung und Achtsamkeit für mehr Wohlbefinden

Eine aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung und acht­sa­mer Umgang mit dem eige­nen Kör­per sind die Basis für mehr Ener­gie, Gesund­heit und Lebens­qua­li­tät. Ich beglei­te Sie auf die­sem Weg mit indi­vi­du­ell abge­stimm­ter Bera­tung.

Haben Sie Fra­gen oder möch­ten Sie gleich einen Ter­min ver­ein­ba­ren? Dann neh­men Sie ger­ne direkt Kon­takt mit mir auf.

Sprach- oder Text­nach­richt an: 0176 80709891
Ernährungsberatung in meiner Nähe: Ein Flur mit zwei dunklen Stühlen, einem kleinen runden Tisch, einem grauen Teppich, einem großen Wandspiegel und einem gelben Blumengemälde lädt die Besucherinnen zur persönlichen Ernährungsberatung in Oberasbach ein. Eine offene Tür führt in einen hellen Raum dahinter.

Frauengesundheit im Mittelpunkt

Im Zen­trum mei­ner Bera­tung steht das The­ma Frau­en­ge­sund­heit, wel­ches mir sehr am Her­zen liegt.

Der Kör­per der Frau leis­tet im Lau­fe des Lebens so viel Groß­ar­ti­ges und befin­det sich in einem ste­ten Wan­del, mit hor­mo­nel­len Hochs und Tiefs. Nicht immer funk­tio­nie­ren die Pro­zes­se im Kör­per rei­bungs­los. Mit geziel­ter Ernäh­rung las­sen sich Sym­pto­me lin­dern, Erkran­kun­gen güns­tig beein­flus­sen und lang­fris­tig ein bes­se­res Kör­per­ge­fühl errei­chen. Eine indi­vi­du­ell ange­pass­te Ernäh­rung ist eine wich­ti­ge Säu­le in der gesam­ten The­ra­pie. Die­se soll­te immer in der Zusam­men­ar­beit mit den Ärz­ten erfol­gen.

„Ich brauche eine Ernährungsberaterin in meiner Nähe – bin ich hier richtig?“

Egal ob Sie Unter­stüt­zung bei gesund­heit­li­chen Beschwer­den wün­schen oder ein­fach Ihre Ernäh­rung ver­bes­sern möch­ten – bei mir erhal­ten Sie eine indi­vi­du­ell ange­pass­te Bera­tung. Mei­ne Pra­xis befin­det sich in Ober­as­bach und ist schnell zu errei­chen, auch aus Fürth und Nürn­berg.

Ich bil­de mich regel­mä­ßig fort und brin­ge mich wis­sen­schaft­lich auf den neu­es­ten Stand, um Ihnen das Bes­te zum The­ma Ernäh­rung und Bewe­gung mit­ge­ben zu kön­nen.

Häufige Fragen – kurz erklärt

Wird eine Ernäh­rungs­be­ra­tung von mei­ner Kas­se bezahlt?

Ja, vie­le Kran­ken­kas­sen bezu­schus­sen Ernäh­rungs­be­ra­tung, wenn sie von zer­ti­fi­zier­ten Ernäh­rungs­fach­kräf­ten durch­ge­führt wird. Als Diät­as­sis­ten­tin (zer­ti­fi­ziert) erfül­le ich die­se Vor­aus­set­zun­gen. Zu Beginn erhal­ten Sie von mir einen Kos­ten­vor­anschlag, den Sie mit Ihrer Kran­ken­kas­se bespre­chen kön­nen.
Ich bin zer­ti­fi­ziert und aner­kannt durch:

Ist eine Ernäh­rungs­be­ra­tung sinn­voll für mich?

Ja, wenn Sie das Gefühl haben, fest­zu­ste­cken, Beschwer­den lin­dern möch­ten oder Ihre Ernäh­rung all­tags­taug­lich ver­bes­sern wol­len. Gemein­sam fin­den wir Ihren maß­ge­schnei­der­ten Weg zu mehr Ener­gie, Wohl­be­fin­den und Lebens­qua­li­tät.
Falls Sie unsi­cher sind, ob eine Ernäh­rungs­be­ra­tung für Sie das Rich­ti­ge ist: Ein per­sön­li­ches Gespräch in mei­ner Pra­xis in Ober­as­bach (gut erreich­bar aus Fürth und Nürn­berg) schafft schnell Klar­heit. Ich freue mich dar­auf, Sie ken­nen­zu­ler­nen.

Jetzt unver­bind­lich Kon­takt auf­neh­men – ich mel­de mich mit pas­sen­den Ter­min­vor­schlä­gen:

Sprach- oder Text­nach­richt an 0176 80709891

Wichtige Formulare für Ihre Krankenkasse

Damit Ihre Kran­ken­kas­se die Ernäh­rungs­be­ra­tung bezu­schus­sen kann, benö­ti­gen Sie vor Beginn der Bera­tung eini­ge Unter­la­gen:

Alle drei Doku­men­te zusam­men rei­chen Sie bei Ihrer Kran­ken­kas­se ein.

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